IMMUNERŐSÍTÉS

"... A fertőzések és a betegségek rövid időn belüli kiújulása legyengült immunrendszerre utal, ezért annak erősítése javasolt, hogy elkerüljük az újbóli tüneteket.

Természetesen szükség lesz egy méregtelenítési programra, mivel a toxikus anyagoktól eltömődött szövetek felgyorsítják a betegségek megjelenését, és gátolják a helyes immunválaszt. A teljes értékű ételeken alapuló megfelelő táplálkozás és a rendszeres tisztító kúrák nagyon hatásos módszerek.

További védelmet nyújthat, ha a szánkat és fogainkat hidegen sajtolt napraforgóolajjal öblögetjük minden nap 10-20 percen keresztül. Az olja megköti a méreganyagokat és az ételmaradékokat, így megtisztítja a szájat, az ínyt, a fogakat és a légutakat. Ezzel a módszerrel tehát megelőzhetjük a náthát stb. Ezt az olajat azonban soha, semmilyen körülmények között nem szabad lenyelni!

Emellett nagyon fotos, hogy fokozzuk testünk általános ellenálló képességét. Csak a karbantartott immunrendszer képes megfelelően reagálni a támadásokra. A bizonyított hatékonyságú (hagyományos) gyógymódok számos nagyon egyszerű módszert tartalmaznak: Ilyen például a friss levegőn végzett testgyakorlás (mindenféle időben!), a nyitott ablak melletti alvás, vagy a hideg-meleg váltott zuhany.

Azoknak, akik nem végeznek megeröltető fizikai munkát, fontos,hogy időről időre a szabad levegőn tartózkodjanak, s olyan gyakorlatokat végezzenek, amelyek verejtékezéssel járnak. Kerékpározhatunk, sétálhatunk, túrázhatunk, de hatásosak a hétköznapi dolgok - kertészkedés, favágás stb. - is, amelyek eléggé fárasztóak ahhoz, hogy megizzandjunk tőlük. Olyan alternatív testmozgásokat is érdemes végezni, mint a jóga, a taj csi vagy hasonló, firss levegőn végzett gyakorlatok, de a csecsemőmirigy rendszeres ütögetése is hasznos (a szegycsonton, a szív és a torok között). Ezek mind hatásosan erősítik az immunrendszert.

Természetesen az alacsonyabb stressz- szint és a kisebb érzelmi feszültség is eredményes... Közvetlen kapcsolat van érzelmi állapotunk és immunrendszerünk között. Akármilyen válsággal találjuk szemben magunkat - öregkori fájdalmak, gyász, félelem, konfliktusok és problémák -, meg kell oldanunk - ha szükséges, terapeuta segítségével.

Ha úgy tűnik, hogy 'valami van a levegőben', és sok barát, családtad és kolléga beteg, vagy járvány idején védjük magunkat és immunrendszerünket echinacea készítményekkel, amelyek készen kaphatók a herbáriákban vagy a bioboltokban.

A kristályok szintén támogathatják, segíthetik a betegségekkel szembeni védekezést és az immunrendszer regenerálódását, akár egy-egy súlyos betegség után is.

A krizokolla erősíti az immunrendszert, mivel tisztítja a szöveteket és a nyirokrendszert. Alkalmazható megelőzésként is, ha valakinek erős hajlama van a fertőzésekre, de a gyógyulás felgyorsítására is, a betegség folyamán. Segít továbbá, hogy nagyobb érzelmi stabilitást érjünk el stressz, határozatlanság vagy más bajok esetén.

Az epidot segít újraépíteni az immunrendszert egy súlyos betegség után, és normalizálja a testi funkciókat. Főleg akkor alkalmazható, ha valaki közvetlenül a betegség lefolyása után még nagyon gyengének érzi magát. Annak is hasznos lehet, aki hajlamos a fertőzésekre. Lelki vonatkozásban: hatásos a stresszel és a fájdalmas tapasztalatokkal történő megküzdés idején. Segít legyőzni a frusztrációt, a gyászt és az önsajnálatot, ezáltal érzelmileg fejleszt minket.

A heliotrop különösen a betegségek kezdeti szakaszában, illetve gyulladásos állapotokban hatásos. Mindkét esetben azzal támogatja az immunrendszert, hogy semlegesíti a fertőzés okát, és ezzel segít visszaszorítani a betegségeket. Lelki síkon támogatja a pszichológiai önvédelmet, és kivédi a nemkívánatos hatásokat.

Az óceánjáspis az egyik legjobb immunerősítő kristály. Támogatja a szövetek méregtelenítésé, serkenti a nyirokáramlást, és javítja az immunrendszer fertőzésekre adott válaszkészséget. Alkalmazható megelőzés céljábó, amikor nagy a fertőzés kockázata, vagy a bakteriális vagy vírusos fertőzés bármely szakaszában. Különösen hatásos makacs vagy legyengítő betegségek esetében, hiszen új energiát és erő ad a gyógyulási folyamatokhoz..."

(Gienger, 2009, pp.: 129-130)