Itt a második évad..

...mindenki örül :)))

Slágvortokban itt van egy két fontos info emlékeztetőül:

- Hol is MediDancelünk?

Erzsébet krt 58 1. em. 3. (ahogy leszálltok a 4/6 villamosról a Király utcánál, átmentek a zebrán és pont a Lázár testvérek érdekeltségébe tartozó közért melletti kapualj, bepötyögitek a 11-et, aztán kulcs, aztánmeg 1031, fel a lépcsőn, körfolyosón jobbra, és máris ott a zöld ajtó- ott meg be:-))

Ha autóval jönnétek: Leparkoltok A MÁSIK OLDALON, MERT OTT CSAK 18:00- IG KELL FIZETNI, átjöttök a zebrán ... stb stb.

- Mit is hozzunk magunkkal?

Vizet, polifoamot, vagy jógaszőnyeget, kényelmes ruhát!

Szeretettel várunk benneteket!

MediDance-re hozzatok magatokkal:

Tegnap örömmel tapasztaltuk, hogy a 2011-es év új MediDancereket is hozott.
Így aztán hasznosnak látjuk újra elismételni, hogy mit is hozzatok magatokkal egy-egy foglalkozásra:

Az első és legfontosabb:
ha még nem jártatok órán és van lehetőségetek rá küldjetek egy e-mailt az mdmedidance@gmail.com-ra, s mi válaszlevélként egy roppant hasznos infopakkot küldünk mindenféle klassz képpel és tudnivalóval.

A második, harmadik, negyedik legfontosabbak pedig:

- kényelmes ruha, akár réteges is, mert a foglalkozás alatt nagymértékű testhőmérséklet váltakozások vannak

- víz, víz és víz

- balett vagy dzsesszcipő (ezeket mi nagyon ajánljuk) de kezdésnek a 'vastagzokni' sem rossz, bár a parketten csúszik rendesen...

- jógaszőnyeg, vagy polifoam

Az alsó három csakra energetizálásához használt rázókendőt és a felső csakrákhoz használatos selyemkendőt az elején mi biztosítunk.

Miben jó MediDance-elni, mit vegyünk fel?

- Kérdezitek sokan..

Ambiben jól érzitek magatokat, kényelmes, nem szorít, puha, ésatöbbi, ésatöbbi - válaszoljuk mi.

A MediDance órákat nem holmi puccos fittnesswellnessésspa- ban tartjuk, ahol fel sem engednek a futópadra, ha nem a legújabb Reebok Easy Tone cipőben és Stella McCartney pólóban izzadsz, itt ez senkit nem érdekel. Úgyhogy azt vegyetek fel, amit akartok!

Különben is: minden jelentkezőnek, aki ír az mdmedidance@gmail.com-ra küldünk egy infopakkot, ami igyekszik az általában felmerülhető kérdésekre választ adni.

Pénteken, Szombaton órák, ne feledjétek!

Üdv,

a MediDance csapata