What is MediDance?

MediDance - the movement-meditation with eyes wide open was created more than 15 years ago by Hungarian dance master and movement-therapist, Krisztina Kiss.

The unique, registered trade mark system combines different dance styles like afro, latin, oriental fusion, jazz etc. with yoga, chakra-meditation and relaxation techniques in order to achieve a total harmony of mind, spirit, soul and body.

Its proven positive effects on metabolism, immune and lymphatic system are the key of its growing success!
Showing posts with label torokfájás. Show all posts
Showing posts with label torokfájás. Show all posts

2011/02/07

KALCEDON















"...Finom kék, galambkék, olykor kékeszöld, barnáskék, szürkés, üveges vagy viaszos fényű, általában homályosan áttetsző finomszemcsés kvarcmódosulat.

Nevét valószínüleg a boszporuszi Chalkedon városról kapta, de már Atlantiszon a tizenkét szent kő közé tartozott. Az ősi tibetiek a lótuszvirág jelképeként a tökéletesség, az igazi szépség és az erő szimbólumaként értelmezték. A mágusok szerint nem csak lázcsillapító és egészségvédő, hanem fokozza a testi erőt és befolyásolja az időjárást is. A víz és a levegő elem keveredését hordozza magában. A kereskedelemben előforduló kalcedonokat általában mesterségesen állítják elő: festett achátok. A jupiter hatása alatt álló, a Nyilas jegyéhez kapcsolható követ éjszaka, ametisztröggel töltsük fel.
A kalcedon tiszta, kékesfehér színével a torokcsakra betegségeire, a torok-, és mandulagyulladásra hat, erősíti a hangszálakat, a toroktájéki műtétek után is segít. Az ádámcsutkára téve kellemes, nyugató hangulatot teremt.
Dadogósoknak, szónokoknak, énekeseknek egyaránt javasolt, a hangszálakat védi, a beszédünk tisztább, érthetőbb és nyugodtabb lesz. Elixírjét igyuk, ha rekedtek vagyunk, ha elmegy a hangunk, esetleg kapar a torkunk. Fordulhatunk hozzá súlyosabb esetekben is pl.: kóros rekedtség, átmeneti süketség.
Nyakláncként köhögésnél, hörghurutnál hordjuk. Lázcsökkentő, erősíti a hallást, a szem izmait, javasolt a zöldhályogra. Támogatja a pajzsmirigy anyagcseréjét, jótékonyan hat az öngyógyító központra, fokozza a szervezet nyiroktermelését, hat a vörösvértestekre, a vérkeringésre, gátolja a vérzést.
Gyógyítja a nyálkahártyát, az ödémát, tisztítja a bőrt. Erősíti a csontokat, a csontvelőt, a tüdőt, a lépet, a szívet, csökkenti az érelmeszesedést, gyógyítja a gennyes sebeket, a leukémiát. Csökkenti az epekőképzódésre való hajlamot. Idegnyugtató hatását Hildegard fedezte fel. A nők köve, mert elősegíti a kismamák tejképzését, ezért a szoptató anyák köve. A változás korában csökkenti a nyők érzékenységét.
Megnyitja a torokcsakránkat és ezzel elnyomott érzéseinket felszínre hozza. A kalcedon megtanít végighallgatni a mások gondolatait, megtapasztaljuk, mit érez és gondol a másik, így tisztázhatja a félreértéseinket. Ugyanakkor a saját gondolatainkat is jobban rendezzük, figyelmessé, kitartóvá tesz.
A szóbeli vizsgákon tartsuk magunknál, mert izgatottságunkat elmulasztja, higgadtságot, jókedélyt biztosít, fejleszti a kifejezőkészségünket..." (Sang-E-Sitara,1998,pp.: 170-172)

2011/01/27

TOROKFÁJÁS

A cím a visuddha (torokcsakra) egyik klasszikus betegségére utal, az alábbi - jó hosszú- idézet, meg ezen betegség kristályterápiás gyógymódjára.

"... A torokfájást kiválthatja hangunk megeröltetése, irritáció (például cigarettafüst), fertőzés (légúti betegség, torokgyulladás) vagy
pajzsmirigyproblémák. Oka lehet ezen kívül pszichés stressz (ha valamit visszatartunk, és a ki nem mondott dolgok okozta feszültség a "torkunkon akad").
Egy kimozdult nyakcsigolya, a nyaki izmok feszülése, álkapocsfeszülés és elmozudlás, nem megfelelő záródás, vagy fogproblémák is lehetnek még a háttérben - ezeket nehezebb észrevenni. A torokfájás összefüggésbe hozható a bél-,
és nyirokrendszerrel is, mivel a légutak nyálkahártyája gyakran átveszi a méregtelenítő szerepet a belektől vagy a nyirokrendszertől, ha azok túlterheltek.
Ez a tünetallergia, főleg ételallergia miatt is felléphet. Tehát a bélrendszeren keresztül megvalósuló tisztulás és a lelkiismeretesen betartott étrend (lehetőleg cukor és tehéntej nélkül, kevés állati fehérje - bevitellel) hatásos az akkut torokfájás esetében, különösen ha az visszatérő.
Minden esetben szükség van orvosi diagnózisra, mivel nemcsak a megfázás jöhet szóba a fertőzéses megbetegedések vonatkozásában, hanem más betegségek is, amelyek sokkal nagyobb veszéllyel járnak, mint például a torokgyík, a mumpsz, az influenza, vagy a mirigyláz. A lehetséges komplikációkat- beleértve a keléseket, gégegyulladást, a hurutot, az akkut középfülgyulladást, a hörghurutot, vagy a tüdőgyulladást meg kell előzni.
Közismert és hasznos gyógymód a torokfájásra, ha a szánkat és fogainkat hidegen sajtolt napraforgóolajjal öblögetjük mindennap tíz-húz percen keresztül. Amikor végeztünk köpjük ki az olajat és alaposan öblítsünk langyos vízzel! Az olajat semmilyen körülmények között nem szabad lenyelni!


Amikor a torokfájás lázzal és általános tünetekkel jelentkezik (fáradtsággal, apátiával), a test jelzi sürgető szükségletét a pihenésre. De bármiről legyen is szó, mindig vigyáznunk kell magunkra. Szükség esetén maradjunk ágyban, ha fáj a torkunk. Nagy az esély rá, hogy a helyzet rosszabbodik, de végül enyhül, és felépülünk, ha zsálya és kakukkfűteával öblögetjük a torkunkat.


A kristályok enyhíthetik az akkut toroktüneteket és oki szinten is segíthetnek. Különösen akkor, ha a probléma visszatérő. A borda és a nyakizomproblémák is számos gyógymóddal kezelhetők, mint a kranioszakrális terápia, az oszteopátia, a Dorn-Breuss-féle gerinc kiegyenlítő és porckorongmasszázs.
Az amazonit az állkapocs feszültsége vagy a hangeröltetés által okozott torokfájás vagy rekedtség esetében hatékony. Esetleg még akkor is, amikor gombóc van a torkunkban, mert nem vagyunk képesek kifejezni szomorúságunkat, szenvedésünket, boldogtalanságunkat, és nem tudunk megszabadulni a gondjainktól.
Az apofillit akkor hatásos, ha a torokfájás félénkséggel, félelmekkel, belső nyomással, idegességgel, és bizonytalansággal hozható összefüggésbe. Ezekben az esetekben megelőzheti, hogy a fertőzés hörghuruttá váljon.
Az akvamarin hatásos torokfájás, száraz köhögés, rekedtség esetében, amelyek allergia, pajzsmirigyprobléma, izgatottság és stressz miatt alakulnak ki.
A kalcedon enyhíti a torokfájást, a köhögést, a nyelési nehézségeket, amelyeket a dohányzás, alkohol stb. által keltett irritáció okozhat. Csillapítja a légúti fertőzéseket, a betegségeket, a nyirokrendszer túlterheltségét, az allergiát és a hang megeröltetését. Akkor is szerephez juthat, ha olyan dolgot nyomunk el, olyasmi "akad" a torkunkon, amit valójában a másik szemébe kellene mondanunk.
A krizokolla hatásos torokfájás, nyelési nehézségek esetén, ha a torkunkat száraznak, érdesnek és érzékenynek érezzük. Serkenti a bedagadt mandulák gyógyulását, valamint a nyálkahártya regenerációját. Mivel méregtelenítő kristály segíti a nyirokrendszert, és erősíti az immunrendszert- amelyek alapvetően fontosak a torokfájás kiújulásának megelőzésében.
A dumortierit segít oldani az állkapocsfeszülés a nem megfelelő záródás, és a tápcsatorna problémáinakkövetkezményeit, továbbá hatékony ha szomorúság, félelem, vagy csüggedés szorítja a torkunkat. Segít megnyilni, és nem terhelni tovább az elménket a gondjainkkal.
a nemesopál segít a torokfájás, a köhögés és a nyelési problémák gyógyításában, amelyeket a kínzó irritáció, a megfázás, a fertőzések és a túlterhelt nyirokrendszer okoz. Érzelmileg segít az aggodalmak, a szomorúság, és a joie de vivre érzésének hiányának esetében.
A fluorit segít a súlyosan irritált, felsértett, és összeszorult torok esetében- amit úgyérzékelünk, mintha égne-, és a makacs, száraz és irritáló köhögések, nyelési problémák, valamint a stressz, az irritáció, az allergia, a nyirokrendszer túlterhelése és a légzőszervi megbetegedések okozta fájdalom gyógyítása terén. A személyes akadályoztatás érzése- mint a krízisek és a kétségbeejtő helyzetek- mind szükségessé tehetik a fluorit alkalmazását a torokfájással kapcsolatban.
A heliotrop a megfázás, a nyelési problémák, a mandulagyulladás korai szakaszában hatásos, és az elnyomott, depresszív, vagy agresszív érzések és problémák esetében.
A lapislazuli azon torokfájás esetében hatékony, amelyet az elfojtott idegesség okoz, vagy amikor valamilyen kimondatlan dolog a "torkunkon akad". Megkönnyíti mindenféle kellemetlen igazság "lenyelését", segít, hogy nyomatékosan kifejezzük saját igazunkat. Akkor is hatásos, amikor a hang súlyos túlterhelése rekedtséghez, vagy akár a hang teljes elvesztéséhez vezet.
A larimar hatásos a krónikus torokfájás, a rekedtség és a hang elvesztésének gyógyításánál
A mohaahát segít a torokfájás és a makacs köhögés esetében, amelyek nyálkatermeléssel és súlyos torokgyulladással, megdúzzadt nyirokcsomókkal járnak.
Az óceánjáspis - a zöld színű változat, amely áttetsző, szintelen pontok formájában tiszta kalcedont tartalmaz- különösen hatásos torokgyulladásnál.
A rutilkvarcot akkor kell alkalmazni, ha úgy tűnik a fájdalom "lefelé" azaz a hörgők felé terjed.
A szardonix főleg a torokfájás enyhítésében segít, de akkor is, amikor középfülgyulladás és hasonló komplikációk merülnek fel.
A smaragd a gyulladással és megfázással kapcsolatos torokfájás esetében hatásos. Különösen akkor érdemes alkalmazni, amikor a torokfájás felfelé terjed, az orrmelléküregek felé.
A szodalit segít a torok a gége és a hangszálak problémáinak esetében, mint a lapislazuli-, amikor valami, amit nem fejeztünk ki, a "torkunkon akad". Elősegíti annak tudatosítását, hogy mindig ki kell mondanunk, amit muszáj, és így nem lesz több akadály. Ezen kívül lázcsillapító hatása is van, fertőzések esetében, valamint különösen a nagyon száraz torok és a folyamatos rekedtség esetében segít hatékonyan.
Az említett kristályok gyakorlati alkalmazása egyforma, és a legjobb, ha a torkunkon viseljük őket nyaklánc, vagy függő formájában. Nyers kristályokat (akvamarin, smaragd) vagy marokköveket a szánkba is helyezhetünk..."
(Geinger, 2009, pp: 263-265)

2010/10/18

VISUDDHA - TOROKCSAKRA



Elérkeztünk a felső csakrákhoz. Elsőként a Visuddháról, vagyis a torokcsakráról olvashattok.

Torokfájósok, pajzsmirigyproblémások, kommunikátorok :-), figyelem!


"...ELNEVEZÉSEI: torokcsakra, visuddha (a szanszkrit visuddha: a legnagyobb tisztaság szóból)

ELHELYEZKEDÉSE: abban a kis mélyedésben, ahol a nyak a törzzsel, azon belül a mellcsonttal találkozik

ENDOKRIN MIRIGYE: pajzsmirigy

HORMONA: thyroxin

ÉRZÉKELÉSE: hallás

HOZZÁTARTOZÓ TESTRÉSZEK: nyak, száj, gége, hangszálak

SZÍNE: (türkiz) kék

MANTRÁJA: ham (hang-nak ejtve)

MEGERŐSÍTÉSEI: Hitelesen fejezem ki magamat, Őszintén fejezem ki magamat.

TANULÁSI FELADATA: az őszinte kommunikáció, valamitnt az érzés és a gondolkodás összekötése

SZIMBOLIKÁJA: a kék kör

KÖVEI: amazonit, türkiz és minden kék kő, mint például az akvamarin és a kalcedon is

ILLÓOLAJAI: eukaliptusz, fenyő, zsálya


ÁLTALÁNOS ELEMZÉSE:

A torokcsakra fő témái az önfegyelem és a kommunikáció. A torokcsakra készít elő bennünket a felső két csakra személyiségen túli síkjára azzal, hogy megtanít a légzésre. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnunk ritmikusan megfeszülni és ellazulni, ritmikusan valamit befogadni, majd elengedni. Ha ezt a ritmust valami zavarja, akkor légzési problémák adódnak.

Figyeljétek meg egyszer, hogy a belégzésetek, vagy a kilégzésetek hangsúlyosabb. Ez megmutatja a bennetek lévő adás és elfogadás egyensúlyát, vagy egyensúlytalanságát.


A torokcsakrához a tüdő, a gége és a hangszálak tartoznak, ezért ez a központ elsősorban a légzéssel és a beszéddel kapcsolatos.

A torokcsakra elvezet saját belső valóságunkhoz, és szabályozza kommunikációnkat és hallásunkat. Itt halljuk a külső és belső hangokat egyaránt, és el tudjuk dönteni, hogy mit kívánnak tőlünk, valamint tisztán ki tudjuk fejezni, amit mi várunk a külvilágtól.


Ez a csakra irányítja tehát a verbális és nonverbális kommunikációt. Meg kell tanulnunk őszíntén kommunikálni, még akkor is, ha félünk a következményektől. A torokcsakra egyik fő gyakorlata a hallgatás, hiszen csak akkor tudunk őszintén kommunikálni, ha meghallgatjuk önmagunkat , amihez csendre van szükségünk. Aki keveset beszél, az gyakran erősíti ezzel torokcsakráját. A túl aktív torokcsakrán keresztül - ami tartalmatlan fecsegésben nyilvánul meg- tudattalanul sok energiát lehet elveszíteni. Itt nemcsak arra jöhetünk rá, hogy feleslegesen beszélünk, hanem arra is, hogy a beszéddel mennyire manipulálunk, ezzel egyre jobban eltávolodva belső valóságunktól.


A torokcsakra síkján megtanulhatunk hallgatni belső hangunkra. Ehhez először a nyugalmat kell elérnünk, le kell állítanunk belső monológunkat. A csakra egyik tanítása: Légy csendben! Ezt a hozzátartozó szín is kifejezi. A kék megnyugató szín, amely a szemlélőt saját belső világa felé húzza. A torokcsakra kék színével a belső kommunikációt erősítjük meg, a szakrális csakra narancs színével pedig a testbeszédet, vagyis a kifelé irányuló kommunikációt.


A torok és a szakrális csakra szoros kapcsolatban áll egymással. A szakrális csakra a kommunikáció testi-ösztöni részét irányítja, a torokcsakra pedig az intellektuális-szimbolikus részét. Ha valaki először a szakrális csakra szintjén ébred öntudatra, akkor a torokcsakra szintjén is olyan tudatosság alakul ki benne, amellyel önuralomra tesz szert, és képes lesz irányítani a sorsát.

A torokcsakra összefügg még az éhséggel és a szomjúsággal is. Itt arról a vágyról van szó, hogy olyan tudással töltsük meg magunkat, amelyek kitöltik a belső ürességet.


A TOROKCSAKRA BETEGSÉGEI:

Szinte mindig a beszédproblémákban jelentkeznek. A köhögés, a torokfájdalom és a rekedtség mindig akadályozza a beszédet, ezért a következőkben felsorolt betegségek arra irányítanak, hogy maradjunk egy kicsit csendben. Nyugati kultúránkban sok energiát veszítünk a meggondolatlan beszéddel. Szinte mindig beszélünk, s ez elvonja a torokcsakra energiáit egészen addig, amíg a tipikus megfázásos betegségek véget nem vetnek ennek. A nyugati társadalom verbális kultúra, tehát energiáit a torokcsakrára építi.


A TOROKCSAKRA FIZIOLÓGIÁJA:

A torokcsakrához tartozó pajzsmirigy thyroxint, és egyéb olyan hormonokat termel, amelyek serkentik a sejtek akrivitását. A pajzsmirigy hibás működése akkor tűnik fel, amikor aktívnak kellene lennie: a pubertás-, és változó koroban. Hormonjai a thyroxin és a trijodthyronin szabályozzák a szervezet energia- és hőháztartását. Ehhez jódra van szükségük, amit általában a táplálékból nyernek.


A TOROKCSAKRA ZAVARÁRA VISSZAVEZETHETŐ TESTI BETEGSÉGEK ÉS PROBLÉMÁK:

asztma, bronchitis, fülproblémák, fülcsengés, köhögés, légzési problémák, mandulagyulladás, megfázás, nyakfájdalmak, nyelvproblémák, pajzsmirigyproblémák, rekedtség, szájproblémák, szájszag, torokfájás, tüdőproblémák


A TOROKCSAKRA ZAVARÁRA VISSZAVEZETHETŐ LELKI PROBLÉMÁK

A torokcsakra betegségei lelkileg az önkifejezéssel, ezen belül is a gondolatok kifejezésével függnek össze. A torokcsakra birodalmába tartoznak azok az új elgondolások, amelyek - Heinrich von Kleist szerint- beszéd közben születnek: A régit elengedjük, és helyet adunk az újnak.

A torokcsakra zavarával küszködőknek pontosan ez megy nehezen. Nem akarják elengedni a régit, s, így nem tudnak helyet adni az újnak, a növekedésnek. Így jellegzetes zavarok jönnnek létre: az illető gyakran kér elnézést, mogorva és rosszkedvű. Az ilyen ember zavaros és kusza. A torokcsakra tipikus zavara a racionalizálás, amikor az ember önmagát és másokat, a tetteket és az érzéseket intellektuálisan akarja megmagyarázni. Ezzel elveszti rugalmasságát és megmerevedik..." (Vollmar: 2002, pp. 62-69)


További részletek a könyben!